Проблема с правой рукой

[Kisler]

Здравствуйте. Появилась проблема. Во время игры появляется боль в правой руке, болит мышца приводящая большой палец правой руки. Боль появляется по всей видимости от перенапряжения этой мышцы, т.е. я слишком сильно давлю большим пальцем в гриф во время игры. Пробовал это напряжение контролировать, но ничего не выходит, если давлю им слабее, то не могу хорошо прижимать струны. Думал, что со временем пройдет, тренеровка и все такое, но нет, не проходит, по прежнему могу поиграть от силы минут пять, а дальше жгучая боль под большим пальцем. До этого три года играл на гитаре и подобных проблем не возникало никогда. Учителей в моем городе нет, знакомых басистов тоже. Может подскажите чего? Заранее спасибо.

[ParaZZit]

Правая рука, гриф? где-то ошибка или ты левша? Но даже суть не в этом. Тут либо сам бас требует чрезмерных усилий для игры (перетянуты струны. высоко, сильный поргиб и т.д.), либо неправильная постановка руки, третьего не дано.фото бы - видео детально грифа и инструмента и положения руки при игре, раз уж так не у кого спросить в живую.

[Kisler]

Уоуоуо!!!! Прошу прощения. Болит левая рука, с правой все в порядке.
Фото или видео попробую сделать.

[biggen]

Расслаблять нужно кисти перед игрой, это проблема не только у гитаристов, но и у баянистов и клавишников....

[Cmaj]

третье дано: гитара висит на коленях. при этом левая рука занимает "смертельное" для запястной манжеты положение.
фото с подвесом гитары в "рабочем" положении может помочь